保健品适合哪些人使用如何使用

1、花钱买健康并没有错，重要的是在面对商家和媒介展示的那些诱人的包装和充满诱惑的字眼时，应该时刻保持清醒的头脑，要弄清楚保健品与药品的区别。一般来说，适宜服用保健品的是亚健康者、慢性病患者及特定人群。

3、慢性病患者在医疗或康复期间，服用与治疗疾病相关的保健品，有助于改善症状或稳定病情，但不能以保健品取代药物，或指望保健品把病治好。

5、不论何种人，所选用的保健品要尽量符合自身的需要。否则，服用后利少弊多。