减肥增肌黑米酸奶面包
1、①提前用1000L全脂奶，1克酸奶，面包机发酵成酸奶，取160克备用
3、③面包机中放入材料，倒入酸奶，
5、④接着在面包机里一发面团，关面包机
7、擀长
9、⑦在面胚上喷水，
11、⑧面胚进行2发，2发结束后，在面胚侧面割一下
13、出炉放凉切片就可以吃了，
15、无油无蛋低糖，减肥人士最适合吃这种面包，酸奶的添加更丰富了口感和营养
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