减肥不能吃的食物有哪些

1、油条

先不提油条的制作卫不卫生,它所含的脂肪也非常高!

栗子

板栗淀粉含量高，吃多了不但容易胀,更不利于保持体重!

2、话梅

话梅不但配料多,糖分盐分大,还会帮你开胃越吃越多!

烤肠

经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。

3、薯片

薯片的盐分极高,热量也就可想而知!

4、可乐

可乐的重口味会促进你吃下更多的食物，要是每天来一罐，一年就能让你发胖8公斤。

5、汉堡

汉堡是高油脂高热量食物，让人胖的不健康!

6、牛角面包

它里面的起酥油,脂肪和热量含量之多,非常不利于心血管的健康!

饼干

饼干油脂含量都很高,尤其是巧克力口味的饼干!

7、罐装果汁

罐装瓶装的果汁饮料非但维生素少得可怜,如果天天来一罐,一年会让你胖上12公斤

腐竹

腐竹是油制品,热量不是一般的高。