教你丰胸小秘诀

1、坚持每天洗澡的时候按摩自己的乳房，这样有利于乳房的血液循环，在用热毛巾热敷，这样可以保持乳房的柔弱。

2、月经期过后的十几天要多吃一些胶原蛋白高的时候，比如鱼类，鸡脚，猪脚之类的

3、早晨喝一杯豆浆，豆浆不仅可以美容，而且有丰胸的功效

4、作一些瑜伽或者做扩胸运动，每天坚持50个这样，不仅可以防止乳房的外扩，而且可以让乳房更加有弹性

5、吃蛋白质高的食物，多吃一些豆类的食物。