打篮球转身跳投怎么完成比较好?

2025-10-19 05:36:49

1、稳住重心。

转身跳投时,转身一步要快,身子稍向后倾斜,但是一定要稳住重心,不能有歪倒的迹象,否则会影响你发力投篮的。

打篮球转身跳投怎么完成比较好?

2、脚步灵活。

转身跳投时,脚步一定要灵活,转身才能快一些,注意不要走步的,那样的失误就很可惜了。

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3、把握好时机。

转身跳投时,应该看好时机,比如对方防守者离你比较远,或者扛不住你,可以选择转身立即跳投。

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4、提高投篮弧度。

跳投时应该提高投篮弧度,这样能提高投篮的命中率的,而且转身跳投时,高弧度能有效的避免被封盖。

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5、把握好投篮距离。

转身跳投要在自己比较适合的投篮距离内进行,不要离着篮筐过远,那样投出的篮球往往沾不到篮筐了。

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6、起跳有足够高度。

后撤步跳投起跳时,要有比较高的高度,这样能避免对方的封盖。

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