如何摆脱旧恋情

1、和男（女）友分手很多人都会去想他（她）在干啥，有些人会觉得这是不争气的表现，都已经分手了 干嘛还想 其实我觉得这恰恰是对你们感情的一种认可 证明你拥有过一段美好的恋情，其次证明你是一个重情重义的人，所以不要有任何看扁自己的想法

3、如果时间允许可以考虑考虑和朋友出去旅游散心 本人推荐大自然风景区。当身心投入到大自然中人自然就会变得愉悦，神清气爽。如果不能外出旅游那么就给自己来一次心灵的提升吧 闲暇时间可以多看看提升修养的 有关职场经验的书 喜欢运动的朋友利用起闲时来塑造自己的身型 强身健体也是不错的选择

5、如果心情实在压抑不妨找个空旷没人的地方呐喊几声，或是躲在自己的小窝痛痛快快的哭一场，不建议朋友们使用暴饮暴食排解法哦。少了恋人没关系，可不要把健康也赔进去了哦