腿肚抽筋怎么办
1、先别乱动，也不要立马起来，用双手按住抽筋部位。
2、向上掰相对的脚趾
3、休息片刻就好了
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1、先别乱动，也不要立马起来，用双手按住抽筋部位。
2、向上掰相对的脚趾
3、休息片刻就好了