丰胸秘籍食谱

1、　醋鲣畿燹玉女补乳酥材料：100克花生、100克去核去皮红枣、100克黄豆。做法：把花生和黄豆连皮烘干后，研磨成面，红枣用刀态蹁绾拈背拍成泥状，加入适量清水搅拌均匀。将材料揉成一个个小球后轻压成饼状。烤箱先预热十分钟后，将饼放入其中以摄氏150度烤15分钟即可。功效：黄豆中含有大量的大豆异黄酮和蛋白质，有利于减肥瘦身同时也能够达到丰胸的效果，搭配上红枣和花生的补血益气，三管齐下自然可以让你的胸围恢复到产前的坚挺。

3、花生卤猪蹄材料：四两花生、猪蹄。做法：首先将花生洗干净，猪蹄去毛洗干净后切大块，用沸水汆烫后连同花生一起放入锅中，加入适量水用大火煮开，在转小火慢炖一个小时，最后加入适量盐调味。功效：花生含有大量的脂肪，而猪蹄则含有大量的胶原蛋白，都可以为**提供营养和变大的基础，建议三天吃一次就够了。