吸入二手烟后如何清肺

二手烟，又称被动吸烟，是别人抽烟造成烟雾，被他人再次吸入。我们都知道吸烟有害健康，同样吸二手烟也有害健康。那么吸入二手烟之后，怎么清理肺部呢。

2、危害孩子的生长健康。长期在二手烟中成长起来的儿童，长大容易变成烟民。

清肺食物：

1、血豆腐类：猪血、鸭血等，能非常有效的清楚人体肺部的灰尘重金属等聚集淦甓特猩物。并且猪血鸭血可以润肠通便，让身体中的杂质尽快排出体外。

3、蜂蜜：经常喝蜂蜜水，可以润肺解毒，缓解咳嗽症状。购买蜂蜜一定要纯天然的，不要添加了糖分的。

5、蔬菜水果沙拉：综合水果蔬菜有益身心健康，比如胡萝卜、葡萄等，多吃蔬菜可促进身体排泄，将废物尽快排出体外。

2、在公共场合张贴禁烟宣传单，提醒广大烟民，注意吸烟场合。