怎样避免慢性前列腺炎

1、1)少嗜烟酒。吸烟、饮酒、嗜辛辣食品都可能导致前列腺充血而疾病发作，有病人对烟酒特别敏感，一杯啤酒下去，会阴部就会开始疼痛了，所以，饮食方面一定要遵医嘱。

2、2)生活要有规律，不熬夜。生活节律一旦被打破，机体的平衡失调，就会导致身体抵抗力下降，特别容易引起慢性前列腺炎的炎症发作，反复如此，病情加重越发难以治愈了。

3、3)性生霰翌倡戈活要有规律。慢性前列腺炎会导致部分患者出现性功能障碍，但如果还行的话，可以有适当的性生活，因为定期排排前列腺液(前列腺液是精液的一部分)，对疾病也能能起到缓解作用。

4、4)避免久坐。特别是柔软的沙发，窝在沙发里，前列腺长期充血和盆底肌肉长期遭受慢性挤压，显然容易导致炎症发生。