如何减掉大肚子？

2026-01-17 06:16:01

第一个动作，坐姿左右划船，瘦侧腹，每天做三组，每组做30次。第二个动作，俯身登山，可以很好燃烧腹部脂肪，每天做三组，每组做30次。第三个动作，坐地抬腿运动，瘦整个腹部，每天做三组，每组30次。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。