如何克服五大考试状况

1、严重失眠

   由于长时间的学习，为了让自己多记些知识点，大脑总是处于紧绷，导致大脑比较清醒，影响了夜间睡觉。

　　应对高招：放松大脑，暂时撇开医学考试，医学知识点，给大脑一个缓冲缓解过程，做到劳逸结合才能继续把医考复习路走下去，睡觉时自然入睡回取得比较好的结果，也不要熬夜太晚。

2、压倦学习状态：越临近考试，越不想学习。

　　应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。

3、怯场

   这个对与一部分考生来说是个难题，把考场看的过度严肃，紧张心情就自然流露，担心害怕起来。

　　应对高招：做到2点，第一点要提前做好准备，比如执业医师考试所需要的证件，备考状态，让自己轻松无压力的进入到考试环节，第二点暗暗对自己说：要自信，我行的。这样自己给自己打气。

4、记忆阻滞状态

   这个考生都有的状态，所以有了这种情况就不要急，看看下面的处理方法。

　　应对高招：之前总结过，基本有这么几点防遗忘的方法： 【改掉复习做题的习惯】  【看自己的标记】【完全理解明白】【不要说自己记忆力不行】，具体的内容可以查看我的另外一篇经验文章《 分享如何克制“记住前面，忘了后面！”现象》，相信对你是有帮助的！

5、头痛、头晕、“晕场”

　　状态：莫名其妙头晕或头痛。

　　应对高招：可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。