吃什么预防H7N9

H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于2013年3月鹊奁夭肢底在上海和安徽两地率先发现。H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒，尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。如何预防H7N9呢？多吃蔬菜和水果吧！下面提供几种可以有效提高免疫力，预防H7N9的食物。

2、葡萄可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。葡萄可以有效提高机体免疫力，在流感季节可在一定程度上预防H7N9，提高自身体抗力。

蔬菜

1、大蒜可健脾胃、助消化、清肠道、解诸毒、强身体。预防流感、肠道传染病及癌症。降低血糖，预防糖尿病。防治心脑血管疾病。预防感冒，抗疲劳，抗衰老，强力杀菌。

3、芦笋芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血星柒葬烹癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。