如何改善身体的“橘皮组织

为什么女生一胖先胖腿和肚子？为什么爱长橘皮？快来看看吧。

1.什么是橘皮组织？

1、“橘皮组织”又名”蜂窝组织“、“海棉组织；是因为脂肪细胞变大推挤到真皮层的结缔组织，细胞间隙变小，挤压微血管，导致水分及代谢物滞留在脂肪层，皮肤表面于是出现像风干橘子皮一样皱皱的、凹凸不平的外观；橘皮组织分为四个度，大部分女生，会是第二或第三度，也就是按压可以看到，或者不明显的纹理。

2.为什么在特定部位高发？

1、人体脂肪组织有两种受体，顽固脂肪是含有高密度的α肾上腺素受体，普通脂肪的则是β肾上腺素受体。

2、产生顽固脂肪的原因，短期运动产生疲劳感时，肝脏、脂肪组织的脂肪酶、葡萄糖都会被激活，肌肉糖原分解，肾上激素加快心率，加速血液的流通，加速脂肪燃烧释放热量。

3、但是如果长期的疲劳，比如熬夜、作息不规律、压力大等等，人体启动防御机制，脂肪很难对肾上腺素形成刺激，α受体增加，脂肪难以燃烧，慢慢就形成了顽固脂肪。比如手臂外侧、腰腹、大腿外侧等。雌性激素也会增加α受体活性，这也是为什么女孩子顽固脂肪会比男孩多。

3.为什么女性比较高发橘皮现象？

1、首先在月经，妊娠和哺乳期女性，皮下脂肪的储存会提高到最大限度，以确保机体内足够热量；纤维带结合皮肤和深层组织，如筋膜或肌肉。在女性中，这些纤维带于皮肤垂直上行。 但在男性中，这些纤维是纵横交叉。这样的结构不同导致男女性的皮肤韧性差异。总之是女性生理特点导致爱囤积脂肪，皮肤结构又造成皮肤容易变形形成橘皮组织了。

4.怎么改善橘皮组织？

1、拿毛刷子干刷，干刷是一个给脂肪重新物理排序的过程，需要注意的是“干刷”正如字面上所示，一定要肌肤、刷子两者都保持干燥的状况下使用才行。每1次只要几分钟就OK了，但切记，每周持续4-5次，持之以恒才能看到效果。

2、2.运动，但需注意的是纯节食减肥可能要加剧橘皮。

3、3.UAL，所谓UAL就是超声辅助的雕塑脂肪，是通过皮肤非常小的切口直接将超声波能量传入深层脂肪囤积。