最牛“一级建造师”考试心得系列五——释放压力

1、前面说的都是我考一级建造师过程中正面的一面，怎么样让自己的看书的时候静下心？如何坚持不懈？如何分配自己学习时间？等等这些都是正面的一面，但是想一想每天花4~5个小时看书，白天还要上班，没有周末没有假期这样的日子很枯燥很无聊，一个星期两个星期还没有什么，时间久了自然而然就会觉得烦躁，特别是你在工作中不可能事事顺心，总会遇到一些不开心的事情，这就更要催化你得烦躁情绪，让你无心看书。释放这些烦躁情绪也是让你静心学习的一部分，这部分不能忽略，不能总用你得毅力去硬扛，我们要学会在适当的时机释放。

4、复习一级建造师让我最烦闷的我至今仍记忆深刻就是实务那一本书的第二部分，那就是记录的“流水账”，反正我是看了一半我是在没有看下去的动力了，看着看着就感觉这个没什么用，考试不可能让你来答这些“流水账”吧！提到这里多说一点，实务案例分析一定好好的做，这个很重要，其实我发觉实务案例分析考试中很多只是案列发生变法，答案很多就是一样的。还有就是案列分析中很多答案会在多选题中出现哟。

6、上几个系列也讲到了我上班在荣昌，荣昌政府将横穿城区的一条河打造成了休闲公园。考试那段时间，我每天晚上6点吃完饭后就会去河边散步20分钟，当然我散步很多时候也是边散步边想一些书本内容，这算是一种压力释放方式吧。对平时产生的情绪有一定的辅助作用，算是一种经常性心情放松的方法，对自己身心是一种长期的调节，让情绪不产生长期积累。

8、当你实在是扛不住了，心情很不好，情绪很激动，你得心中只有一个想法就是要发泄的时候，去K歌吧，叫上你得狐朋狗友们去KTV唱歌，一个月最多2次，最好就一次，就是为了发泄去了，进去点一些激情的歌曲，比如霸王别姬、比如精忠报国，就是尽情的唱，唱的时候还要在心中提醒自己就是来发泄的，发泄完了能够好好看书，要唱得自己的声音都沙哑了再回去，第二天看书效果绝对好，我就是这么过来。

10、基本上我用的缓解压力，楠道塘校释放压力的方法就这些，当然了你也可以听听喜欢的音乐什么的，我喜欢听刘若英、任贤齐、刘德华的歌，刘德华的歌我觉得主要是歌词带着的人生感悟很多，还有就是刘德华是一个很努力很努力的人，我十分喜欢。你还可以在承受不住压力的时候去疯狂的跑上一圈把自己累趴下什么的，都可以，但是我没有这么做过。其他的释放压力方法我也想不到了，希望对你有帮助吧！（如果有帮组到你帮忙点个赞，谢谢）其实每个人都有自己独特的释放压力的方法，自要是你心里承认的都可以拿来使用，但是千万不要是用玩耍、打游戏这些方法，小心收不了手，控制不住自己心里欲望哟。如果你们有更好的方法希望给我留言让我借鉴一下，有什么不对的地方也希望能得到你得解答，我们互相探讨，下一个系列我们写关于“我在考试中技巧运用的问题”，都是小技巧了，你有实力的话就不用去看了，呵呵。这几天写了这么多一下子勾起了我对考试的欲望，我决定今年去拼搏一下一级增项市政、和造价工程师，复习过程写一写复习的感悟，这样会不会让自己更加能记住书本上的内容，拭目以待