如何每天坚持早起

1、第一 一定要早睡 早睡其实和早起一样 非常的困难 我会再写一个早睡的经验，你睡得早 早上起床就容易了。

2、第二 闹钟的妙用 真的对于不起床的人 闹钟真的影响不了睡眠 所以我建议闹钟的铃声你设置你害怕的声音 或者是一些搞怪的声音 尽量多换换 亲测有效

3、第三 就是 买个定时电饭煲 每天煮粥 好几次我都把自己给弄醒了 自己早上闻到香味 醒的可快 对于饿的人和吃货 大有效果 本来还想睡 粥太香了 就起床了

4、第四 可能大多人都不信 但也是有效果的 就是你晚上睡觉的时候一直默默对自己说早上要早起 有飒劐土懿重大事情 早上醒的通常都会特别早 我每次第二天考试 或有重大事情 第一天上班什么的起的特别早

5、希望大家都能做到早些起床 毕竟每天叫醒你的不是闹钟 而是梦想