怎样缓解儿童的分离焦虑

不知道你有没有碰到这样一种情况：把宝宝送到幼儿园时候，宝宝抓着你不放，哭喊着不想让你走；或是你要去上班了，宝宝也是紧抓着你不放，哭闹着；面对这样的状况，很揪心是不是，今天就来分享一下：怎样缓解儿童的分离焦虑？

家长怎么缓解儿童的分离焦虑

1、从小培养孩子的自立能力家长从小就要培养孩子的自立能力，比如自己学会吃饭，而不是家长成天跟在他的后面，追着他喂饭；让孩子学会简单的衣服穿脱；自己可以独立的解决如厕的问题；自己解决自己的洗漱等。

3、对孩子多一些关爱、理解孩子出现这样的情况，做父母的要理解，而不是对孩子进行训斥，或是行动上把孩子朝那地一扔，随孩子自己去解决。家长应该多关爱自己的孩子，对孩子要耐心一些，做一樱厮吞簌些安抚动作，比如轻拍孩子的背部，一个拥抱等等这些肢体接触，让孩子安心。这样可以缓解孩子的焦虑。

5、耐心孩子出现这样的情况时，家长要耐心一些，不要急躁和恼怒。因为家长你的表现会影响到孩子的情绪。家长要耐心的询问孩子的情况，多给孩子一些鼓励和安慰，与他一起分析目前的状况，让他明白现实，安抚他幼小的心灵。