冬季该如何护心

1、冬天的到来，一切变得脆弱，我们应该更加的保护好自己，保护好自己的心脏，那么我们该如何去做呢。

3、比如说，红茶，冬季喝红茶除了能暖胃以外还可以增强心功能红茶里含有大量的钾元素能促进人体血液循环，预防心血管疾病发作。

5、比如说，山楂，山楂能活血化痰，吃山楂也能起到养护心脏的功效。此外呢，山楂还能改善一下胃口不好。

7、再者，就是多泡泡脚，泡脚对于保护心脏起到一定的作用，泡脚可以促进血液循环，帮助人们消除疲劳，经常泡脚还可以延缓大脑衰老。