教你做健康养生粥 ：藜麦豆腐猪红海鲜粥

1、份量6人份，烹调时间90分钟。准备如图材料。

3、豆腐半盒用叉子捣成泥状。

5、再加入己撕成丝状的干贝和姜丝。

7、电锅跳起后 , 加入已预先汆烫过的虾子 , 鲑鱼和鱿鱼 , 外锅再加入二杯水 , 按开关。

9、煮好后适量盐和胡椒粉调味 , 可以洒一些红椒粉 , 更叫好看。（lvy）