暖冬砂锅虾仁豆腐
1、今日暖冬有酱锅 虾仁豆腐砂锅 营养丰富又健康
3、虾仁洗净上浆 用盐剂压清洗，上桨加少许生粉和橄榄油，拌匀后放冰箱10至15分钟即可
5、下油锅煎
7、盛出备用
9、一勺豆瓣酱半半勺辣椒酱
11、下切好白菜
13、放入煎好豆腐，小火烧至10至15分钟
15、再烧开3至5分钟
17、部队锅中的好味，鲜美热呼呼的 虾仁豆腐锅开吃
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