怎样保养肾脏 真正有效的6个护肾方法

1、控制糖尿病、高血压糖尿病控制不好可能造成糖尿病肾病，它使得很多患者不得不进行透析，所以一定要积极控制。

3、不能劳累如果体力劳动强度过大，新陈代谢也会跟着增加，身体的代谢产物变多，这样一来，肾脏的负担自然就会比较大，得了肾病的人更要注意不能劳累。

5、不要胡乱用药在平时很多人会吃一些中药、补药来帮助自己补肾，觉得这样对肾脏健康有好处，事实上这样做反而可能会毒害肾脏，毕竟是药三分毒。