如何祛除老年斑

　老年斑，又被人称为“寿斑”，但是随着医学的发展人们发现这并不是长寿的标志，而是人体细胞衰老的表现，隐藏在老年斑背后的种种疾患也开始慢慢进入人们的视线，越来越的老年人意识到老年斑的出现不容小视，常常伴随着各种并发症，甚至影响脏器功能，加速衰老。那么生活中有预防老年斑的技巧吗？有杜绝老年斑的秘诀吗？

　　那么我们该如何防治老年斑的出现呢？兰州亚韩医学整形美容专家给我们提供以下建议：

　　1、饮食方面需要调整食物中脂肪的含量，多吃新鲜蔬菜和水果，可以服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等，还可以将枸子、地黄研成末一起服下，不仅能做到老年斑防治，还可防治其他老年病，如精气不足、老眼昏花等；

　　2、适当锻炼身体，坚持锻炼身体不仅对防治老年斑有效，对身体各个器官也是有好处的；

　　3、白天出门要避免长时间日光暴晒以及异常刺激，平日里可以配合使用一些防晒用品；

　　4、切记不要用手搔抓老年斑，也不要滥用刺激性外用药，在医生指导下可以选用5%氟脲嘧啶软膏、液氮冷冻或激光治疗来消除老年斑；

　　5、每天咀嚼口香糖10到15分钟，或者在吃饭时细嚼慢咽，也可以改善面部血液循环和皮肤代谢，延缓老年斑的出现。

　　综上所述，防治老年斑需要我们做到上面所讲述的几点，同时也需要我们更加关注生活中的点点滴滴的细节，保障我们有一个干净无斑的面孔，让我们的年龄不会因为老年斑被出卖，让我们做健康阳光自信的老人，跟老年斑说再见，对自己一个与众不同的人生。