水果吃多了对身体也有害

1、 荔枝是著名的佳果，它味道甜美，含丰富的糖分。

但是，荔枝吃多了反而会引起低血糖，甚至造成昏厥，

这就是所谓“荔枝病”。原来，荔枝中含有一种叫2一次

甲基丙环基甘氨酸的物质，它会使血糖阵发性下降。

香蕉含较多的镁、钾等元素，吃多了会引起血中镁、钾

含量骤增，造成体内镁、钙、钾、钠等元素比例的失调，

对健康不利。香蕉还含有较多的5一轻色胺，会引起肠

胃功能紊乱和情绪的波动，小儿尤不宜多吃。

2、柿含大量的果胶、棘酸，当与胃酸、未消化的食物

纤维、蛋白质等混合时，就会形成不被消化的团团，变

成胃结石，引起胃病或消化道梗阻。

3、菠萝含有蛋白酶，可以引起过敏症，对胃溃疡、肾

脏病和凝血机能不全者，均有诱发或加重的可能。菠

萝和葡萄、柑橘等还含有酪胺、类组胺等物质，会诱发

偏头痛。