吃什么水果降血糖最好

1、柚子性寒，味甘、酸，具有降低血糖、血脂的作用，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，是糖尿病以及高血糖患者最理想的水果之一。

3、荔枝属亚热带的美味水果，除营养丰盛外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等，荔枝性味甘、微温、微酸，对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状都有一定的疗效。

5、山楂掺滦贾溺含维生素C、B以及胡萝卜素，山楂性味酸、微甘、平，具有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效，对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。