月经疼怎么办，怎样缓解疼痛

1、首先准备好以上的素材

2、先把生姜清洗干净拍扁《拍扁之后比较入味 也可以切丝 不喜欢吃姜的小仙女可以拍扁比较好》然后把红枣枸杞清洗好《红枣可以先把里面的仔拿出来这样红枣更加入味哦》之后把红譬儆掼垣糖 红枣 枸杞 生姜一起煮，水开了之后就可以打入鸡蛋《可以放两个鸡蛋就可以了，鸡蛋也可以搅开 也可以不搅散一个个这样煮，，小编比较喜欢一个个这样 嘻嘻》鸡蛋熟之后即可喝

3、记得要热热喝哟，不仅可以缓解痛经还能补血养颜呢，记得生姜要煮的辣辣哦这样效果更加，小仙女们别偷懒要懂得爱护自己哦，好啦，喜欢可以关注我哦