爆炒北极贝的做法

1、一般去市场买北极贝，可以让店家帮你把北极贝给片好打包。（如果你买的是散装冷冻包装的，需先泡水软化北极贝哦！）

3、取出北极贝，用水冲洗干净，放好备用。

5、3分钟后，打开锅盖，北极贝倒入锅中，加入准备好的食用盐，快速翻炒，大概1分钟后，倒入蚝油，翻炒均匀。（北极贝不宜煮太久）（喜欢辣的可以放点豆瓣酱）

7、也可以在下面铺一层煮熟过的西兰花，上面再放一层超过的北极贝也是很健康的搭配哦。也可以和黄瓜一起酱炒，芡汁别忘了要加哦！