西兰花鸡肉一口酥
1、步骤1准备好所需食材,鸡胸肉洗净剔去筋膜。

3、步骤3调入生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉、玉米淀粉和鸡蛋清。

5、步骤5西兰花洗净掰成小把,放入开水中焯烫变色捞出。

7、步骤7平底锅刷熟油,舀取适量的蔬菜肉糜放入锅中,整理成长条状。

9、步骤9外焦里嫩的西兰花鸡肉一口酥完成,来一口吧!

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1、步骤1准备好所需食材,鸡胸肉洗净剔去筋膜。
3、步骤3调入生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉、玉米淀粉和鸡蛋清。
5、步骤5西兰花洗净掰成小把,放入开水中焯烫变色捞出。
7、步骤7平底锅刷熟油,舀取适量的蔬菜肉糜放入锅中,整理成长条状。
9、步骤9外焦里嫩的西兰花鸡肉一口酥完成,来一口吧!