教你做白藜麦减肥餐
1、藜麦加水
2、煮25分钟
3、过冷水
4、炒锅下油
5、倒入素三丁翻炒
6、下盐炒到青豆熟
7、倒入煮好的藜麦
8、炒匀
9、出色装盘
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1、藜麦加水
2、煮25分钟
3、过冷水
4、炒锅下油
5、倒入素三丁翻炒
6、下盐炒到青豆熟
7、倒入煮好的藜麦
8、炒匀
9、出色装盘