养生食补毛豆炒鸡蛋的做法

2025-12-13 05:53:16

1、准备好食材和份量

养生食补毛豆炒鸡蛋的做法

2、青豆用水洗干净沥一下水

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3、鸡蛋去壳加1克盐搅打一下

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4、热锅放油，倒入蛋液，中小火加热

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5、鸡蛋煎到表面凝固，用锅铲快速的把鸡蛋扒散成小块，关火盛出

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6、趁着热锅，放10克油，转大火倒入青豆

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7、这2种食材都是纯天然食品绿色无公害的儿童菜

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