如何选购跑步鞋跑步鞋选购要点

1、对比其它运动种类，跑步算是对环境和装备依赖度比较低的，也比较容易实施，但要注意的是，马路还有石板对膝盖等部位的伤害还是不少，体重超标者搞一双合适的鞋还是必要的。

3、大部分愿意作定期跑步者都是偏胖，所以首先要考虑的是减震缓冲型的鞋，否则先期只能作快步走，不要直接进入跑步，等力量锻炼积蓄到一定程度再开始，否则容易受伤。

5、支撑型主要是面对全掌着地，或者是体重偏大，容易受伤的类型，整体鞋子比较重，鞋底稍硬，但保护更强大，不过初入门跑步者还是建议减震缓冲型会更加合适。

7、在每种类型跑鞋中，同样也分档次，相对应高级、中级、入门级，保护和使用的技术也不完全相同，比如专利的缓冲片，入门级可能是小小的一块，而高级可能是全脚掌。

9、虽然不同品牌的跑鞋都有缓冲、抻吗笙匈减震功能，但他们的专利不一样，实现的方式也不尽相同，对于跑步者的感觉而言，也会有所区别，另外不同品牌在透气性等实用功能上也有较大不同，所以最好是去实体店试一下。