侧向滑步推实心球要领
1、预摆右手持球,身体侧对投掷方向,左腿向投掷方向摆出

3、出手右脚快速蹬地转体,挺胸、推臂、拨球,已迅速将球推出

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1、预摆右手持球,身体侧对投掷方向,左腿向投掷方向摆出
3、出手右脚快速蹬地转体,挺胸、推臂、拨球,已迅速将球推出