对付多动症孩子 试试这四招

1、第1招：多运动　　最好让多动的宝宝忙起来，让他把体内的能量消耗掉，可以安排他做一些与身体动作有关的事情。比如，常规的体育锻炼，跑步、游泳、踢球等，每次时间不要持续太长，让他能轮着玩、换着玩，保持足够的新鲜感。

2、第2招：培养兴趣　　帮助宝宝培养一些特别的、能修身养性的、与身体有关的兴趣爱好。　　例如钢琴，非常适合多动的宝宝。事实上，大部分多动的宝宝都喜欢乐器，尤其是打击乐器，他们喜欢声音，乐于制造声响;　　例如游泳，与水接触能让宝宝内心舒适和平静，游泳带来的肢体运动也使他们的身体得到了充分的利用。

3、第3招：掌握行为规范技巧　　在教育问题上，妈妈需要掌握一些行为规范的技巧，而不是简单限制或豉舞颜龅惩罚他。　　多请宝宝帮忙，让他做力所能及的事。如去超市购物，请他帮你从货架上找东西，让他没骀旬沃啭时间去搞破坏，又增加自信，还能加深亲子关系。　　平静地告诉他怎么弥补过失，给他将功补过的机会。其实很多时候做错事他自己是知道的，只是为了逃避惩罚本能地做了一些让你非常生气的事情。这时如果不计前嫌地给他将功补过的机会，无疑是教会了他什么才是正确的，也避免了亲子间的进一步对抗。　　家里所有的人教育要一致，并且坚持。不能这个教育那个护短，这边教育那边拆台，即使是惩罚，也一定坚持下去，直到宝宝吸收教训为止。当然，这里的惩罚不建议是简单粗暴的打骂，可以采用“剥夺法”：剥夺宝宝一段时间吃零食的权利，一段时间玩喜欢的玩具的权利……　　多表扬，多鼓励。多动的宝宝由于自我控制能力弱，日后常常导致各种行为问题和学业问题，继而影响自信，逐渐成为问题孩子。所以在生活中，还是要多关注多动宝宝积极的方面，对他做对的事情即时表扬。这样做，一方面会让他觉得自己不是一无是处，另一方面，可以帮助建立起你的权威，让宝宝知道你是赏罚分明的人。　　培养规律的作息。长期规律作息的培养可以帮助宝宝培养自控能力。

4、第4招：吃天然食品　　科学表明，有些食物会增加宝宝的亢奋水平，如果你实在束手无策，可以试试蒉翟蛳庹从饮食上来做一些调整，即尽量摄入天然食品，减少深加工食品的摄入。　　含有水杨酸这种天然保鲜剂的食品：草莓、番茄、桔子、苹果、葡萄；　　富含防腐剂的食物：红肠、香肠、牛肉干、方便面；　　食品香味调味剂、食品添加剂：味精、色素、调味香料；　　受铅污染的食品：如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花；　　食物中加入的调味品：如家庭常用的胡椒油、酒石黄等食用色素；　　其他食品：巧克力、可乐、蜂蜜