菜粒蛋白炒饭
1、把鸡蛋和蛋白分开，把蛋白调散。（打多点蛋白，吃起来才有那味道）
3、把青菜切成粒，在沸一下水。
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1、把鸡蛋和蛋白分开，把蛋白调散。（打多点蛋白，吃起来才有那味道）
3、把青菜切成粒，在沸一下水。