提升幸福感的9个方法

1、要怀着一个感恩的心，学会感恩，让自己的内心充满爱才会发现爱。

3、还要学会自己解决问题，以此建立不怕困难的勇气和自信，敢于挑战。

5、还要学会原谅，因为生气和憎恨会让自己的情绪陷入低谷，原谅别人自己也会感到轻松。

7、心态要乐观，无论遇到什么困难都要保持乐观，这样更容易获得幸福感。

9、要学会给予，多做好事，帮助别人也能充实自己，这样能让你保持好心情获得幸福感。