秋季吃水果减肥 吃货们最爱的瘦身利器

1、秋季吃苹果减肥苹果无论何时都是减肥的佳品，苹果含有大量的可溶性纤维，可以促进肠胃蠕动，有效排除体内毒素，而苹果还含有苹果酸，是其它水果没有的，苹果酸可以促进体内身体代谢，可消除体内脂肪。

3、秋季吃西柚减肥西柚是一种超低卡路里的水果，无论吃多少都不会引起肥胖，西柚还含有大量的钾，可有助于减少下半身的肥胖，还可预防下半身浮肿。