减肥不吃早饭好吗

1、减肥只减量不能减餐，早饭是一定要吃的，这个答案是肯定的。

3、当然减肥的同志来说，早饭一定要吃，但是我们要选择性的吃一些东西，避免一切甜的东西，我们可以用热的脱脂牛奶充燕麦来代替原来的早饭，虽然来说比较难吃，但为了减肥和身体健康就忍了吧。

5、早餐之后和中餐之间，如果饿了，可以适当的吃个西红柿来满足自己的饥饿感，不要吃太多，不是让你吃饱。