如何快速减脂
1、1.饮食以粗茶淡饭为主。

3、3.每天做卷腹200个。

5、5.健腹轮运动必不可少,无论是站姿还是跪姿。

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1、1.饮食以粗茶淡饭为主。
3、3.每天做卷腹200个。
5、5.健腹轮运动必不可少,无论是站姿还是跪姿。