孕期孕后注意事项，以及孕妇要不要穿防辐射服

1、孕晚期的基本检查：胎心 胎位 腹围 宫高 尿检32周左右需要检查B超 和验血B超观察宝宝情况 胎位 脐带绕颈 脐血流等验血查看血色素也就是看是否贫血 一般正常范围110-150 过低必须补铁剂34周以后每周一次 每次必须胎监20分钟每次胎监都评分 应该为10分 现在准妈妈必须调整作息 胎宝宝的作息会和妈妈一致 而每次胎监都是早上去做的 很多准妈妈睡懒觉造成宝宝做胎监时候一直睡觉 胎心一直低 总是去推动TA 导致20分钟的胎监需要1小时才能完成 妈妈受苦 家属等着着急 另外调整作息对以后宝宝出生后也很有帮助。

2、胎动每天固定时间早中晚一小时 记录胎动次数 3次相加*4注意事项：一个连续动作是一次 一小时至少3次胎动 上不封顶胎动和平时先比相差50% 或者胎动在半小时之内没有停歇必须去医院就诊特别注意 只要胎动异常，不要管是否明天或者天亮就要去产检。必须立刻去医院 32周 不要自行判断，更不要看胎心，很多事故都是准妈妈疏忽没有数胎动或者因为明天要去产检所以等到第二天才去医院造成严重后果（有真实案例 不做举例了 听得我吓丝丝）

4、孕期穿着防辐射服除了在日常生活中注意电器的使用孕妇还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，以及大型电器，可以穿屏蔽性能不错的防辐射服。长久接受辐射多多少少会有一些影响。

7、乳房乳房的清洁工作不用很复杂 每天洗澡的时候用温水进行清洗就可以了乳头凹陷 可以捏住乳头的根部轻轻向外拉扯 一般连续5天可以见效 不用再拉 如果之后又重新凹陷 应该是个人体质问题 其乳头的纤维就是往里长的 不用强求强拉 而且即使凹陷也可以喂奶 还会有乳头罩 宝宝一样可以吸到奶关于乳房的护理都在37周以后做比较好

8、拍奶新生儿刚出生的喷门（没有口字的 我没打出来）弱 而且胃是横的 所以吐奶很正常拍奶要注意吧孩子出起来 托住头 颈 手半握拳轻拍宝宝也有个体差异的 不要没有拍出来就长时间不放下使劲的拍吃好奶宝宝平睡 头侧过来（一次一边 左右侧轮流 否则宝宝脸会。。嘿嘿） 用围嘴放在耳道上方和嘴下方 （以防流入耳朵和引起窒息）千万注意不可平卧 头必须是测的 如果宝宝天生脖子硬实会转动记得用毛巾固定万一发生窒息 立刻把宝宝头朝下 拍出来

10、孕晚期饮食主食250G-300G蔬菜 500G(选择深色)牛奶500CC水煮蛋 1个 水煮才能最大限度保留鸡蛋的营养 尽量吃水煮的油腻 甜食都少吃 如果血糖高的 蔬菜多些水果不吃也无妨

11、脐带血需要在35周前在医院做筛查 符合条件的才可以申请 申请成功后付款拿袋子 生的时候记得带上。