宝宝晚上总不睡觉怎么办

2025-05-09 13:13:01

1、培养宝宝规律的作息时间,晚上9点睡,早上7点起,午休13.30到16.30。一旦培养的作息时间其实宝宝一般到点了就会范困

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3、还有睡觉之前1个小时不要让宝宝太兴奋,过于兴奋宝宝处于激动状态会导致难以入眠。睡眠前半小时让其平静下来。

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6、蚊子、身体不舒服则需要注意了。有蚊子家长就需要驱赶蚊子,不舒服多为肚子不舒服可以涂少许驱风油在肚子上

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