户外生存指南

1、野外生存知识包括：野外定向、迷途处理、紧急避险、野外救护、扎营、寻找水源、防虫防蛇等。现分述如下，仅供参考：

3、营地选择：　　1、靠近水源；　　2、有燃料；　　3、避风雨、防蚊虫；　　4、远离河床、避开山谷，地势平整，较高，通风；　　6、蚊虫和野兽少。负重行进知识：　　1、穿耐磨、便于运动的软底鞋，丛林中穿长衣长裤；　　2、为防止脚起泡，穿平时穿惯的鞋，不能穿丝袜；　　3、有路时尽量走路上，注意调节步调与呼吸的节律；在无路走时，走梁不走沟，走纵不走横。野外背包内物品的摆放：　　1、把平时经常用的物品放在表层或侧包内，如相机，雨衣，笔记本，望远镜，水壶等；　　2、把轻的物品放在底层，重物放在上面，左右平衡。

5、野菜的鉴别：　　（一）方法　　1、取嫩叶少许，品尝是否有苦涩、辛辣及其他怪味，若有，立即吐出，不能食用。　　2、用开水泡5-6小时或煮熟，再尝是否有异味。　　3、向煮后的汤里加入浓茶，若有大量沉淀，说明含有重金属，不能食用。　　4、煮后有大量泡沫的，说明含有皂甙类物质，不能食用。　　5、一般情况，牲畜能吃的，人也能吃。　　在无任何器具鉴别时，先吃一小点，8-12小时后，如无头痛、恶心、头昏、腹泻、腹痛等，可大量食用。　　（二）中毒急救：　　1、催吐（抠喉咙）　　2、导泻　　3、洗胃　　4、解毒：生牛奶、生鸡蛋清、大蒜脂　　十、避免雷击的方法　　1、快速跑向低地；　　2、离开高树或密叶林；　　3、除去身上金属；　　4、河中游泳时，立即上岸；　　5、人多时尽量分散；　　6、附近有小屋要进去躲，但不能靠墙。

7、野外活动知识卡：　　帐篷（放雨罩）、背包、睡袋、防潮垫、炊具、大拉绳、大蓬布、镐、工兵铲、吊床、地钉、小拉绳、柴刀、手电（有备用电池和灯泡），收音机、闹钟、太阳镜、帽子、缝衣针线、手套、备用袜子、小刀、口哨、水壶、饭盒、洗漱用品、爽身粉、长衣长裤（冬天为防寒衣物）、证件、雨具、塑料袋、地图、指南针、火柴、营灯、蜡烛、炭精；会旗、相机、望远镜、笔和笔记本、动植物图鉴、放大镜、医用药品。