孩子太胖了怎么办

1、让孩子意识到肥胖的坏处。家长一定要时刻提醒自己的孩子，让自己的孩子意识到自己已经很胖了。只有自己的孩子意识到自己肥胖的问题，然后才会更好的实施其他措施。

3、少吃或者不吃零食。孩子都是喜欢吃零食的，作为家长的我们应该及时的制止自己的孩子。让自己的孩子远离膨化食品。

5、早睡早起。良好的睡眠习惯也是可以改善肥胖问题的。俗话说的好：早睡早起身体好。孩子更要养成早睡早起的好习惯，不能懒床。