经期洗冷水导致的关节疼痛
1、洗完之后,首先给自己准备一杯红糖姜茶暖一暖身
2、红糖姜茶简单点做可以用红糖泡开水加入姜片,自己用开水煮加入红枣、鸡蛋、姜片最后放入红糖煮法更佳。
3、喝完之后,身体能驱寒,但是一般膝关节扔疼痛的时候,需要进行热敷疼痛关节.
4、准备一个热水袋,进行充电加热。
5、对关节疼痛的位置进行热敷。
6、最后主要保暖,基本盖好被子一觉醒来关节就能得到舒缓。以及经期最好还是别洗冷水澡。保护好生理期比较虚弱的身体。
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