六大表现提醒抑郁来袭 尝试负离子的作用

1、1.入睡困难。美国一医疗中心的临床心理学家指出，除了行为举止变得缓慢及欲望减弱之外，抑郁症患者晚上通常难以入睡。还有的一些抑郁患者会难以起床，整天昏昏沉沉。

2、2.丧失兴趣爱好。有的人在心情低落时会选择做一些自己喜欢的事情，但抑郁症患者却会对本来的爱好提不起半点兴趣。

3、3.能量增加。对于一些下定决心要采取极端行为的抑郁症患者来说，他们会从无精打采、行为迟缓突然变得充满能量。心理专家认为，这是因为他们在下定某个决心后有了解脱感。因此如果注意到患者突然出现了翻天覆地的变化，一定要对其高度重视。

4、4.胃口改变。一些人心情压抑或焦虑时会暴饮暴食，但抑郁患者正好相反。他们不想吃饭，因为不再对身体健康上心，也不再关注个人卫生问题。

5、5.过于敏感。抑郁症患者更容易不耐烦、被激怒等，而不只是情绪低落。

6、6.悲观。抑郁患者的脑海往往会充斥着死亡和其他阴暗的内容，还可能不计后果地冒险。