减肥瘦身餐（粉蒸营养素菜）
1、准备好食材，洗干净
2、将腐竹用温水泡一下，如果还是硬，就在开水里煮一煮
3、将腐竹撕成细条
4、将包菜切碎，胡萝卜切粒，还有腐竹，一起放入锅里，搅拌均匀
5、在玉米粉里撒上盐，搅拌均匀
6、把玉米粉放入菜里，拌均匀
7、放入蒸锅，蒸10分钟
8、开始享用美味的减肥瘦身餐吧
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1、准备好食材，洗干净
2、将腐竹用温水泡一下，如果还是硬，就在开水里煮一煮
3、将腐竹撕成细条
4、将包菜切碎，胡萝卜切粒，还有腐竹，一起放入锅里，搅拌均匀
5、在玉米粉里撒上盐，搅拌均匀
6、把玉米粉放入菜里，拌均匀
7、放入蒸锅，蒸10分钟
8、开始享用美味的减肥瘦身餐吧