青春期如何有效祛痘

1、注意卫生：无论是手部卫生还是脸部卫生，都需要注意。每天手脏了，都要及时洗手，尽量减少自己的手接触脸部，会使细菌在脸部滋生，从而导致脸部痘痘更加严重。

2、注意脸部卫生，每天应保持早晚洗脸两次，洗太多会导致脸部角质层变薄，不利于皮肤健康，可能会有红血丝出现。带上洗太少会导致皮肤的角质层过厚，脸部油脂和垃圾堆积，不能有效排出。

3、注意洗脸的方法：脸部的洗脸方法也可以帮你有效的减少青春痘，尤其是额头部位的痘痘，顺么肌肤的纹理，由庞诌桃趋额头中间向左右两边横向发力，可以有效底坚守额头的痘痘滋生，且不易长皱纹。关于下颚和两颊则顺着下巴由下向上较好。

4、注意护肤：每天早晚的洁面中，应该及时使用水乳，保证肌肤补水充足，水为补水，乳为缩水，是基本的护肤程序。肌肤缺水则容易滋生痘岳昵秽禀痘，注意补水，可以有效减少痘痘的产生。此外，注意防晒，基本的防晒，可以减少光纤对肌肤的刺激。

5、使用有效的卸妆：大部分痘痘是由于卸妆不及时，导致毛孔堵塞，一些化妆品的物质残留在肌肤里面，肌肤得不到有效呼吸，从而憋出痘痘。因此建议大家使用有效的卸妆水，彻底有效的进行卸妆，不留死角。