如何有效预防流行性腮腺炎

1、首先了解传染源：病人和隐性感染者

2、传播途径：主要通过飞沫传播，但被唾液污染的衣服、食品、玩具等也可能传播

3、症状：一般感染腮腺病毒后14-25天才会出现症状，多数人没有前期症状，而少数人在前期可能会出现咽痛、肌肉酸痛、疲倦等症状，发病后会出现头痛、畏寒、全身不适等症状。一般腮腺肿大会持续7-10天。

1、接种含腮腺炎成分的疫苗

2、在流行高发期尽量避免去人群密集的地方

3、要养成良好的个人卫生习惯

4、科学饮食、进行适当的锻炼、保持充足睡眠，增强自身免疫力

5、开窗通风，保持室内空气新鲜