近视眼怎么恢复视力

2025-05-09 21:06:23

1、看远处大概10米的绿色树叶25秒、把手离眼30cm看指纹5秒，尽量集中精力看，这样反复大概10分钟。

3、把手掌戳热、把手掌心放到眼睛敷20秒，这样重复5次。

5、再做一套眼保健操。

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