宝宝晚餐吃什么好

1、首先要纠正的误区就是宝宝的每顿晚餐当中必须有肉，种种研究结果表明，顿顿吃肉的宝宝结肠癌的发病率会增加很多，反之许多的素食宝宝身体更加健康，但是要注意铁、维生素B12的同时补充。

3、很多讲究养生的父母会要求宝宝在晚餐时少吃一点，这也是不正确的。只要是宝宝夜间睡觉的时候也就是长身体的时候，营养少了则会影响生长。但是对于那些太胖的宝宝，减少晚餐甜食的量，则是很有必要的。

5、晚餐可以给孩子吃点清淡点的面条、海带豆腐汤之类的清淡食物，然后再搭配一些馒头米饭之类的主食，尽量减少大鱼大肉、辛辣刺激食物的摄入（每周一到两次即可）。