减肥食谱第2天

2025-05-09 16:16:58

1、早餐：鸡蛋、熟栗子、酸奶、杂粮豆糊含热量453千卡

2、午餐：什锦炒饭、凉拌菠菜含热量555千卡

3、晚餐：芹菜虾仁腰果、紫米红豆花生饭含热量412千卡

4、营养增补：维生素矿物质增补

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