久咳不愈喝什么

1、若无法自己辨证是寒症还是热症的话，可以采用相对平和的一款食疗方——青橄榄萝卜猪瘦肉汤。

3、青橄榄萝卜猪瘦肉汤材料：青橄榄100克、白萝卜500克、蜜枣1个、陈皮1/4个、猪瘦肉300克。制作方法：各物分别洗净，萝卜去皮切大块，橄榄切对半；蜜枣去核；陈皮洗净稍浸泡；猪瘦肉切大块。

5、市面上有不少卖咸橄榄的，咸橄榄是用鲜品加盐腌制而成的，能增强降火作用。如果是咽喉肿痛明显，有化火的现象，可以选择咸橄榄。